Программа тренировок разрабатывается индивидуально и может включать такие направления как:

• миофасциальный релиз (МФР)
• здоровая спина
• пилатес
• стретчинг
• функциональный тренинг
• силовой тренинг
• женское здоровье: тазовое дно
• кинезитерапия

С какими запросами можно обратиться на индивидуальные тренировки:

• похудение
• набор мышечной массы
• коррекция осанки
• тренировки во время беременности
• восстановление после родов
• восстановление движения после травм и операций